• BIST 106.474
  • Altın 151,840
  • Dolar 3,6440
  • Euro 4,3033
  • İstanbul 18 °C
  • Ankara 13 °C
  • Vestel'den Görme Engelliler İçin Akıllı Baston
  • KAGİDER: Müftülere nikah yetkisini geri çekin
  • Özel Olimpiyatlar Ulusal Oyunları Başladı
  • Vestel'den Görme Engelliler İçin Akıllı Baston
  • KAGİDER: Müftülere nikah yetkisini geri çekin
  • Özel Olimpiyatlar Ulusal Oyunları Başladı

SAĞLIKLI YAŞAMIN ŞİFRELERİ

Metin Şekerci

   Çağımızın en korkutucu hastalığı diyalog eksikliği ve paylaşmamaktır.  Dertlerin sıkıntıların paylaşılması insanın içindeki kederin dışarı atılmasını sağlar. Dolayısı ile vücuda zarar vermesini engeller. Engelli bireyler genelde içine kapanık olurlar. Bu durum onları sosyal yaşamdan koparttığı gibi, organlarında istenmeyen hasarlar meydana getirir. Özür bedendeyse korkma ama yürekte özür varsa sıkıntı başlar.                                                                

   Yüreğinizde ki özürden kurtulmaya çalışın, o zaman yaşam sizin için daha güzel olacak inanın. Hata yapmaktan korkmayın ama yaptığınız hatayı yalanla kapatmaya çalışmayın. Yalanla dolanla günü kurtarmak yerine acı bile olsa gerçekleri konuşmak en doğrusudur. Sorunlarla içimizde mücadele etmek yerine paylaşıp azaltmak en doğrusu.

      Saklanan veya baskı altına alınan heyecan ve duygular insanda; gastrid, ülser, bel fıtığı, bel ağrıları gibi hastalıklara yol açar. Zamanla duyguların bastırılması kansere dönüşür. Öyleyse, sıkıntılarımızı ve yapmış olduğumuz hataları birileriyle paylaşmalıyız ki, sorunlarımız minimize edebilelim. Diyalog, konuşma, kelime çok güçlü birer ilaç ve mükemmel bir terapidir! Kararsız kişi güvensiz, endişe ve ıstırap içinde olur. kararsızlık endişeleri, sorunları ve catışmaları çoğaltır, "en kötü karar karasızlıktan iyiydir" bunu asla unutmamak gerekir. Yalan söylerek bir şeyleri saklayarak aslında karşımızda kini değil kendimizi kandırmış oluruz. Kendini kandıran bir insan başkasına kolayca yem olabilir. 

      Kararlı olamak insanı bocalamaktan kurtarırır. Kararsız kişiler, mide rahatsızlığı çekerler, sinir hastası olurlar. Eğer hasta olmak istemiyorsan , olduğundan farklı yaşama! Gerçeği saklayan, rol yapan, her zaman mutlu olduğu görüntüsü veren, mükemmel görünmek isteyen kişi tonlarca ağırlığı biriktirmektedir. Ayağı kilden olan bronz bir heykeldir. Aldatıcı görünerek yaşamak kadar sağlık için kötü birşey yoktur. Kaderleri ilâç, hastane ve acıdır. Eğer hasta olmak istemiyorsan, kabullen!. Reddedicilik ve kendine saygı eksikliği, kendimizi kendimize yabancılaştırır. Kendimizle barışık olmak sağlıklı yaşamın anahtarıdır. Bunu kabul etmeyenler kıskanç, taklitçi, aşırı rekabetçi ve yıkıcı olurlar. Eleştirileri kabullen. Eğer hasta olmak istemiyorsan, çözümler bul!.

    Olumsuz kişiler çözüm bulamazlar ve sorunları büyütürler. Üzülmeyi, dedikoduyu ve kötümserliği tercih ederler. Karanlığı kovmak icin kibrit yakmalı. Arı ufacıktır fakat varolan en tatlı şeylerden biri olan "balı" üretir.  Olumsuz düşünceler varolan bir hastalığın daha da büyümesine neden olur. Eğer hasta olmak istemiyorsan, güven!.

  Güvenmeyen kişi iletişim kuramaz, açık değildir, derin ve sağlam ilişkiler geliştiremez, gerçek arkadaşlıkları nasıl kurabileceğini bilemez. Güven olmadan bir ilişki de olamaz. Güvensizlik sendeki inancın azlığıdır. Eğer hasta olmak istemiyorsan, hayatı üzgün yaşama!. Mizah. Kahkaha. Huzur. Mutluluk. Bunlar sağlığa güç verir ve daha uzun bir yaşam getirir. Mutlu kişi yaşadığı çevresine de pozitif enerji verir. Kararlı yalansız bir yaşam bizi doktorun elinden korur. Mutluluk, aslında sağlık ve terapidir.

ALLAH'ın selamı üzerinize olsun.

METİN ŞEKERCİ

Bu yazı toplam 7665 defa okunmuştur.
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu yazıya henüz yorum eklenmemiştir.
Yazarın Diğer Yazıları
Tüm Hakları Saklıdır © 2005 Özürlüler Gazetesi | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : 0 212 220 69 99- 0541 220 69 99 Faks : 0 212 220 84 02