• BIST 104.539
  • Altın 163,652
  • Dolar 3,9376
  • Euro 4,6999
  • İstanbul 14 °C
  • Ankara 7 °C
  • Burdur 10 °C
  • Tüm öğretmenlerimizin 24 Kasım Öğretmenler Günü kutlu olsun
  • Yaşlanmanın İhtiyaçları Ekonomide Sıçrama Yaratacak
  • Avrasya Şampiyonu Milli Sporcuya Autoshow26 Sponsor Oldu
  • Tüm öğretmenlerimizin 24 Kasım Öğretmenler Günü kutlu olsun
  • Yaşlanmanın İhtiyaçları Ekonomide Sıçrama Yaratacak
  • Avrasya Şampiyonu Milli Sporcuya Autoshow26 Sponsor Oldu

Kalbiniz için her gün 1 elma

Kalbiniz için her gün 1 elma
1 elmanın, kalp-damar hastalıklarına karşı etkin bir koruma sağladığı ortaya çıktı.
Amerikan Kalp Vakfı tarafından yapılan ve sonuçları Amerikan Klinik Beslenme Dergisi"nde yayımlanan araştırmada, her gün yenilecek 1 elmanın, dünya genelinde en sık rastlanan ölüm sebeplerinden biri olan kalp-damar hastalıklarına karşı etkin bir koruma sağladığı ortaya çıktı. İçinde bol C vitamini ve lifli proteinler bulunan elma, içerdiği "flavinoid"ler sayesinde, hücre ölümüne neden olan “serbest radikal” adlı kimyasallarla da savaşıyor. Bu süreçte, kalp ve damar hastalıklarına yol açan kötü kolesterol (LDL) azalırken, vücudu koruyan iyi kolesterol (HDL) yükselişe geçiyor. Özellikle doymuş yağlı gıdalar ve hayvansal ürünlerin bolca tüketimiyle kanda biriken kolesterol, damar sertleşmesine, felce ve kalp krizlerine yol açabiliyor. Minnesota ve Oslo üniversitesi uzmanları, hücre ölümünü engelleyen bir antioksidan niteliğindeki flavinoid"in, elmanın yanı sıra armut, turunçgiller, çay, şarap, çikolata, çekirdek ve baharatlarda da bulunduğunu ifade ediyor.
Bu haber toplam 0 defa okunmuştur
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • İnsan Beyninin DNA'sı çözüldü02 Haziran 2007 Cumartesi 16:30
  • Sıcaklarda kalp sağlığına dikkat02 Haziran 2007 Cumartesi 16:26
  • Nargile, sigara kadar tehlikeli29 Mayıs 2007 Salı 22:22
  • Pekmez bebek için mucize29 Mayıs 2007 Salı 19:07
  • Süt vücut direncini arttırıyor28 Mayıs 2007 Pazartesi 22:19
  • Sivilceye karşı birebir28 Mayıs 2007 Pazartesi 22:14
  • Şeker hastalığı gençleri seviyor28 Mayıs 2007 Pazartesi 13:47
  • Kulağınıza dikkat27 Mayıs 2007 Pazar 15:24
  • Şeker gençleri vuruyor..26 Mayıs 2007 Cumartesi 17:50
  • Enginar önemli besin kaynağı26 Mayıs 2007 Cumartesi 14:35
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2005 Özürlüler Gazetesi | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 0 212 220 69 99- 0541 220 69 99 Faks : 0 212 220 84 02