• BIST 99.552
  • Altın 141,429
  • Dolar 3,5186
  • Euro 3,9277
  • İstanbul 24 °C
  • Ankara 14 °C
  • 'Engelli Babası Olmak İki Kat Daha Zor 'SERÇEV'in kurucularından,Hasip YAZAR
  • 'Yılın Babası' Kızına Böbreğini Veren Mustafa Boyraz Oldu
  • Hafele Concept Project ile küçük evlere büyük etki!
  • 'Engelli Babası Olmak İki Kat Daha Zor 'SERÇEV'in kurucularından,Hasip YAZAR
  • 'Yılın Babası' Kızına Böbreğini Veren Mustafa Boyraz Oldu
  • Hafele Concept Project ile küçük evlere büyük etki!

Egzersiz yaparak yenilenin

Egzersiz yaparak yenilenin
Düzenli olarak yapacağınız basit egzersizler hastalıkları önlüyor. İşte düzenli yapılan egzersizin faydaları;
Fiziksel olarak aktif olmayan kişilerde sağlık sorunları daha çok ortaya çıkıyor. Oysa düzenli olarak yapacağınız basit egzersizler bile kalp hastalığı ve inme riskini azaltıyor. İşte düzenli yapılan egzersizin saymakla bitmeyen faydaları:

Tansiyon, kolesterol, şişmanlık ve şeker hastalığı ile inme risklerinden sizleri korur. Aynı zamanda kalbinizi, akciğerlerinizi, kemiklerinizi ve kaslarınızı güçlendirir. Enerjinizi artırır ve dinçleştirir. Kilonuzu ve kan basıncınızı kontrol etmenize yardımcı olur. Stresle daha kolay başa çıkmanızı sağlarken, daha rahat uyumanıza yardımcı olur.
Bu haber toplam 0 defa okunmuştur
  • Yorumlar 0
  • Facebook Yorumları 0
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • İnsan Beyninin DNA'sı çözüldü02 Haziran 2007 Cumartesi 16:30
  • Sıcaklarda kalp sağlığına dikkat02 Haziran 2007 Cumartesi 16:26
  • Nargile, sigara kadar tehlikeli29 Mayıs 2007 Salı 22:22
  • Pekmez bebek için mucize29 Mayıs 2007 Salı 19:07
  • Süt vücut direncini arttırıyor28 Mayıs 2007 Pazartesi 22:19
  • Sivilceye karşı birebir28 Mayıs 2007 Pazartesi 22:14
  • Şeker hastalığı gençleri seviyor28 Mayıs 2007 Pazartesi 13:47
  • Kulağınıza dikkat27 Mayıs 2007 Pazar 15:24
  • Şeker gençleri vuruyor..26 Mayıs 2007 Cumartesi 17:50
  • Enginar önemli besin kaynağı26 Mayıs 2007 Cumartesi 14:35
  • Tüm Hakları Saklıdır © 2005 Özürlüler Gazetesi | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 0 212 220 69 99- 0541 220 69 99 Faks : 0 212 220 84 02